Primera parte: Aprender del Zen. -- Un encuentro fortuito con el Zen. -- Aprender con el cuerpo. -- Metanoia religiosa. -- La purificación del cuerpo. -- Segunda parte: El "Koan" y la Biblia. -- El silencio habla. -- Una aguja en la cabeza. -- Al abrirse una flor llega la primavera al universo. -- El no-corazón y el corazón del niño. -- Como uno vive, así muere. -- Leer la Biblia con el cuerpo. -- Hacia una nueva Hermenéutica Bíblica. -- Tercera parte: Los Ejercicios Espirituales y el "Sess H in". -- Después de la gran muerte, resucitar. -- Henchidos de espíritu caballeresco. -- la supralógica del "necio". -- Encontrar el sentido secreto de la cruz. -- Reflexionar sobre nuestro apoyo. -- La dinámica de cruz = resurrección.

La fe budista y cristiana coinciden en tres temas y tareas: meditar los misterios, compadecer a las personas y discernir los engaños, para dejarse llevar por el Camino hacia la Verdad de la Vida. Con el corazón, más que con la cabeza. Con el cuerpo entero, más que solo con ojos y oídos. Este libro invita a escuchar la Palabra con la respiración, con el cuerpo entero y desde el yo profundo. La primera parte orienta por el Camino hacia la iluminación. La segunda es un puente entre la lectura bíblica con el cuerpo entero (shindoku) y la asimilación del Kôan «con cuerpo y alma unificados». En la tercera se integra la dinámica de los Ejercicios Espirituales ignacianos con la mística Zen.